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animateur odile / Restart

 

 

      Conférence 14 octobre au CEW

 

Nous avons accueilli Odile CHABRILLAC au HAPPY CEW de Cosmetic Executive

 

Women sur le thème de "Mieux vivre au naturel: mieux s'alimenter, mieux se

 

soigner"

 

Naturopathe, psychologue, journaliste et écrivain, tout cela dans sa jolie tête

 

qui passe à la télévision en experte ou en auteur des livres: "Les aliments qui

 

rendent intelligents" chez Plon, "Arrêter de tout contrôler" et "Petit éloge de

 

l'ennui" chez Jouvence.

 

En exclusivité, nous pouvons vous lister en vrac les 10 produits de soin à avoir chez soi.

 

Bien utiles à l'approche de la saison froide!

 

Vitamine D: la vitamine D intervient dans l'absorption du calcium et du phosphore.

 

Elle joue un  rôle essentiel dans la minéralisation des os et elle est importante pour son

 

rôle immuno-régulateur. Pour être réutilisable par l'organisme , la vitamine D a besoin de

 

l'action des Ultra-Violets du soleil. Elle est en effet modifiée au niveau de la peau par les

 

UV, un minimum d'exposition au soleil est nécessaire. Il est important de se supplémenter

 

en vitamine D entre novembre et mars.

 

Probiotiques: Leur rôle est de "nourrir" notre flore intestinale pour qu'elle fonctionne

 

correctement.

 

Avec 70% de cellules immunitaires situées autour de l'intestin, cette flore joue un rôle

 

déterminant dans notre immunité et conditionne la bonne assimilation des aliments,

 

participe à la fabrication des vitamines B et K, facilite la digestion des protéines du lait.

 

Mais la fatigue, le stress, une alimentation déséquilibrée ou la prise de médicaments

 

perturbent le fonctionnement de cette flore intestinale, entrainant des troubles digestifs,

 

des migraines, des douleurs ostéocorticales, mycoses, diarrhées, acné... Faire plusieurs

 

cures de probiotiques de 3-4 semaines pendant l'année.

 

Cuivre - Or - Argent: ces 3 oligoéléments renforcent le système immunitaire et aident à

 

passer l'hiver sans virus ou infections, tout en diminuant le stress.

 

Les produits de la Ruche: la Propolis est un matériau recueilli par les abeilles sur

 

certains végétaux. Elles l'utilisent comme mortier et anti-infectieux pour assainir la ruche.

 

Elle est utilisée pour ses propriétés thérapeutiques. En usage interne sous forme de

 

teinture-mère pour lutter contre les extinctions de voix, les enrouements, les angines,

 

les maux de gorge, les rhumes, les bronchites, les sinusites... etc. En usage externe, en 

 

dermatologie pour assainir et cicatriser les plaies, traiter les mycoses et autres

 

problèmes cutanés.

 

La Gelée Royale est la nourriture bio par excellence des larves de reine d'abeilles, sources

 

de jouvence et de longévité. Elle est d'une richesse exceptionnelle en nutriments essentiels,

 

ce qui en fait un puissant revitalisant. 

 

H E (huile essentielle) d'Epinette noire ou de Sapin de Sibérie: en usage externe

 

( massage au niveau des reins) elle booste l'organisme  fatigué.

 

H E à l'Origan: puissant anti-infectieux, pris de manière préventive (sous forme d'oléo-

 

capsules) il permet d'éviter la tourista. 

 

Eau de Fleur d'Oranger: elle peut être utilisée pour favoriser le sommeil mais aussi

 

comme protection hépatique très douce.

 

Ribus Nigrum: en gemothérapie, les jeunes pousses et bourgeons de cassis stimulent

 

les surrénales et possèdent des indications pour les troubles rhumatologiques à caractère

 

inflammatoire, les manifestations allergiques ou le départ des pathologies infectieuses. 

 

Rescue de Bach: célèbre remède élaboré par le Dr Bach, un mélange de plusieurs fleurs

 

de Bach, il s'utilise de manière générale en cas de crise ou de coup dur (et cela

 

marche, je témoigne comme coach des coups durs!)

 

Spiruline: la spiruline est riche en acides aminés, en vitamines, en sels minéraux, en

 

oligoéléments et en acides gras essentiels. Complément alimentaire idéal lors

 

d'un régime amincissant grâce à son action coupe-faim naturelle (3 à 8 comprimés

 

avant les repas en augmentant progressivement la posologie)

 

Argile blanche: le lait d'argile est un remède conseillé en cas de troubles de la digestion, 

 

acidité gastrique et toutes les pathologies gastro-intestinales, infections intestinales. La 

 

préparation est très simple: 2 cuillers d'argile dans 1 verre d'eau, bien mélanger et laisser

 

reposer (ne jamais utiliser d'ustensiles métal) Quand l'argile est déposée au fond du verre,

 

boire le lait d'argile. 

 

Psyllium: cette graine mucilagineuse, renferme une grande quantité de fibres solubles et

 

insolubles, elle assure une meilleure régularité intestinale, nettoie l'intestin, permet de lutter 

 

efficacement contre l'intoxication en général. Préparé sous forme de thé, le psyllium peut 

 

aider à traiter la bronchite et la pneumonie. 

 

Curcuma: il est traditionnel en Asie, utilisé pour lutter contre la dyspepsie c à d les

 

nausées, maux d'estomac de type ulcères, pertes d'appétit, sensations de pesanteur

 

au niveau de l'estomac et la vésicule biliaire après les repas copieux. L'activité anti-

 

inflammatoire de la curcumine permet de lutter contre les douleurs articulaires. 

 

Faiblement absorbé par l'organisme, il faut l'associer à d'autres substances: pipérine de

 

poivre noir, bromelaire d'ananas.

 

Odile peut vous consulter individuellement ou vous pouvez suivre ses sessions de VIVRE AU

NATUEL : MODE D'EMPLOI. Elles peut vous concocter des journées de formation sur le thème du

BIEN ETRE EN ENTREPRISE. o.chabrillac @gmail.com / 06 60 41 21 82

 

*Loin de nous imposer un régime austère, Odile est adepte de la loi du 80/20. Elle 

préconise un fil conducteur pour une bonne hygiène de vie qui permet de laisser une place 

au plaisir. Alors, pour les absentes qui se demandent si le magnifique cocktail champagne et 

petits fours de nos HAPPY CEW s’est transformé cette fois-ci en jus de carotte et chips 

concombre- choux fleur, soyez rassurées, nous avons (et Odile aussi) bu du champagne et 

dégusté de savoureux petits fours sans culpabilité !

 

 

Marjorie PERRIMONT / CEW


 


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