L’EXPERIENCE REUSSIE ET REPETEE

L’EXPERIENCE REUSSIE ET REPETEE 

"Il y a bien dans votre vie personnelle, une expérience que vous avez réussie, à vos propres yeux?"

Difficile à  trouver....oui mais vue par vous, quelle expérience valait le coup ... vous êtes votre propre juge? Ne vous occupez pas des autres, vous, vous pensez que cela valait la peine d'être vécu...

Repérez-vous, les premières idées qui vous passent par la tête, ce sont souvent  les plus spontanées, les plus émotionnelles. Essayez cette première idée, vous pourrez en prendre d'autres ensuite. Remémorez-vous en détail cette époque, de quoi vous souvenez-vous concrètement?

Et émotionnellement, vous vous sentiez comment? Alors là, soyez précis avec vous même: quel mouvement du corps, quelle respiration, quel sentiment de bien être, quelles sensations sonores, olfactives, tactiles... vous vous souvenez ... cherchez encore ...et puis écrivez-les en détails. Tout ceci est une façon de rentrer en contact avec une expérience de réussite personnelle. Lorsqu'une personne, comme vous êtes en train de le faire, est capable de rassembler tous les éléments d'une expérience réussie qui a fonctionné dans le passé, elle est aussi capable de recréer cet état d'expérience réussie dans le présent ou dans le futur.

Elle peut faire face victorieusement à une difficulté actuelle ou future, puisqu'elle l'a déjà fait avec succès dans le passé. Elle peut mobiliser toutes ses ressources: souvenir, expérience, imagination, observation, capacité à demander aux autres ... voilà un bon training de recherche d'emploi ou de résolution de problème courant.

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